【診断付き】LOVEとLIKEの違いって何?心理学的側面からその実態に迫る!

骸骨が一輪の花を渡すシーン

皆さんこんにちはシロネコ書房(@shironeko_shobo)です。

 

トト
この気持ち、もしかして恋……?トクントクン
イサコ
あいつ、俺のこと好きなんじゃね?

皆さんはこんな気持ちになったことありますか?ないですか?……そうですか。

いやいやいや!人生誰でも一回はありますよね!複雑な恋のから騒ぎ。

特に下側!男子はあれやこれやの勘違いを指折り数えるものだと思います。

 

仲の良い異性が自分に好意を抱いてくれているのは分かるけど、果たしてそれは

 

LOVEなの?LIKEなの?どっちなの!?

 

これがもう、純情ボーイ&恋する乙女にとっては切実な問題で……。

なんでもいいから、出来れば前者であってほしいと願うのが人の常ですよね。

 

今回は、そんなドキドキな疑問に心理学的な側面から迫っていきます。

後半には、あなたのモヤモヤを晴らすかもしれない『LOVE or LIKE診断』も付いていますので、ぜひぜひ読み進めてみてください。

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その「好き」は「LOVE」か「LIKE」か

寄り添って手をつなぐダンボー2人

人の気持ちは覗けないですから

「恋愛に駆け引きは付きもの!むしろそれが楽しいんだよ!」

そんな恋愛上級者の皆さんには申し訳ないですが、私を含めた多くのウブな恋愛ルーキーは、むしろシンプルで分かりやすい恋愛を望んでいます。

 

「友人以上恋人未満」な状況は、楽しむどころか煩わしいだけです。

脈がないならこのまま居心地のいい関係で居続けたいし、もしも相手にも気があるなら……え、どうしよう、どうしていいか分かんない(汗

 

そう、これが、これこそが恋愛初心者ですよ。

 

駆け引きどころか正規ルートすら定かではない。

挙句の果てには、何を勘違いしてか好き合ってると思っていたら、実は相手にその気はなかった、なんて被害がわらわら出てくる有様(グッバイ我が高校時代)。

他人の心を覗き見ることはできませんが、「恋愛対象として好きなのかどうか」については、どうにか判断ができないものかと思案するのが人というものです。

 

心理学から見た「LOVE」と「LIKE」

この誰もが知りたい違いを分析したのが、アメリカの心理学者のジック・ルービンです。

ルービンは実際のカップルを対象に、LOVEとLIKEの測定尺度の違いを調査しました。

その結果から、彼は、「好き(LIKE)」と「愛(LOVE)」を以下のように区別しました。

 

LIKE

LIKEは尊敬や単純な好意、親近感を中心とする感情。

相手に対して尊敬の念を感じたり、自分によく似ているなと思ったり、単純にいい人だなと感じる気持ちが、LIKEの根源的感情である。

LOVE

LOVEは独占、依存、自己犠牲のようなキーワードで形作られる感情。

相手のいない人生を考えられなかったり、誰にも渡したくない、相手のためならどんなことでもできる!といったような情熱の高さが主となる感情である。

 

このように見てみると、単純な好意である「LIKE」と、恋心を含んだ行為である「LOVE」には様々な違いがあることが分かります。

 

まず「LIKE」を構成するのは相手への信頼や類似性です。

自分にとって感じがいい、相性がいい、一緒にいて楽しいなどの感情が好意へと結びつきますが、どこか相手との距離感を感じさせます。

いい人だけど、その人がいなくても心に深く影が差すなんてことはない。

その人はその人として、「私」の「外側」にいることを認めているうえでの好意が「LIKE」です。

 

対して、「LOVE」を構成するのは強い独占欲と同一性です。

「この人がいなければ私はダメになってしまう」などと思ったり、他の異性と関係を持っていることにひどく嫉妬したり……。自分と相手との距離を限りなく0に近づけたいと思う種類の好意なのです。

相手の状況に対して自分自身の心までも影響を受けてしまうような、例えば、相手が喜んでいれば自分も同じように笑顔になるし、相手が悲しんでいれば自分も自然と涙をこぼしてしまう……といった状況になるのが「LOVE」の特徴でしょう。

私とあなたは一心同体。そうなりたいと思う好意が「LOVE」なのです。

 

このように、同じ「好き」でも、「LOVE」と「LIKE」には大きな違いがあると言えます。

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男の「LIKE」は「LOVE」へと育つ

後ろ手に花を持っている男の子と、彼を待つ少女

また、ルービンの調査によると、男性の場合は相手の女性が友達から恋人へと変わることがあると述べています。

同じ時間や空間、活動を共有しているうちに、心に芽生えた好意が「LIKE」から「LOVE」に変わっていくのです。

 

いいですよね、友情がそのまま恋愛感情へと変わっていく感じ。

イサコ
昨日までなんとも思ってなかったあいつが、今日に至ってはなんだか可愛いく見える。あれ、あいつ髪の毛こんなサラサラだったっけ、そういえばなんかいい匂いもする……胸もよく見るとなかなか……。

 

多感な少年の頬は緩やかに桃色に染まっていくことでしょう。

 

一般的な恋愛の過程からすると「これって普通のことなんじゃないの?」と思う方も多いでしょう。

 

しかし!女性の場合は事情が違うのです

 

ルービンによると、女性は友情と恋愛をくっきりと区別しているといいます。

「この人は男として見れないな」と最初に思ってしまったら、その先いくら仲良くなろうとも友達は友達。

男性が大切に育ててきた恋の芽は、相手の女性にあっけなく摘まれてしまうのが世の常ということですね。

あぁ、神よ。なぜあなたは、さも過酷な試練を我々男に与え賜うのか……。

 

しかしこれを逆に考えると、一旦自分を恋愛対象と認識してもらえれば、以後はずっとそのまま好き好き!と思ってもらえるということでもあります。

そのためには、自分に向けられる感情が友情か恋心かに分化する前、つまりは初対面に力を入れていくことが何よりも大事ですよ。

 

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その心、恋してる?LOVE or LIKE 診断

さて、ここまで「LOVE」と「LIKE」の違いを見てきましたが、具体的にどんな感情がそれぞれの「好き」と結びつくのかを実際に心理テストで確かめてみましょう。

 

以下は、ルービンが用いた恋愛尺度を元にした心理テストです。

( )には、現在あなたが思いを寄せている、もしくはもやもやした気持ちを抱えている異性の名前を入れて、あてはまる番号に丸を付けていってください。

さぁさぁ、恥ずかしがらずに!

 

ルービンのラブ or ライク テスト

  1. ( )は周囲に対する適応能力が高いと思う。
  2. ( )と一緒にいられないなら、惨めな思いをするだろう。
  3. ( )は他人から賞賛されるような人になれると思う。
  4. ( )のいない生活はとても辛いものだろう
  5. ( )の判断力を信頼している
  6. ( )がいやな思いをしている時には、元気づけるのが私の役目だ。
  7. ( )と一緒にいるとき、2人は同じ気持ちでいられる。
  8. ( )になら、どんなことも打ち明けられそうな気がする。
  9. ( )と私はよく似ていると思う。
  10. ( )のためなら、どんなことでもするつもりだ。
  11. ( )をグループの代表に推薦してもいいと思う。
  12. ( )と一緒の時、かなり長い時間( )ををただ見つめているときがある。

 

さて、みなさんどうでしたでしょうか。ちゃんと〇付けられましたでしょうか。

ここまで来たら、奇数の質問についた〇の数と、偶数の質問についた〇の数をそれぞれ数えてみてください。

 

ここで、奇数についた〇は「LIKE」を、偶数についた〇は「LOVE」の気持ちがあることを示します。

注意深く見ると分かるかと思いますが、奇数番目の質問は主に相手への信頼・尊敬・類似性を認めるものであるのに対して、偶数番目の質問は相手との一体感や熱い情熱を感じるものです。まさに、先に挙げたルービンの「LIKE」と「LOVE」の尺度の違いによって質問が2つに分けられていたのですね。

よって、奇数よりはむしろ偶数番目の質問に〇が多くついた人ほど、意中の人への恋愛感情は本気度が高いと言っていいでしょう。

奇数にはついたけど偶数にはあまり……という人は、相手への思いがLIKEまでのものだったということです。それを残念と思うか、妥当だと思うかは、それぞれの心の内によりますが。

 

まとめ

今回は、人の最も単純かつ奥深い感情の一つである「好き」に焦点を当てて見てきました。

ここでもう一度、「好き」に含まれる2つの感情をキーワード分けてみると

LOVE or LIKE 診断キーワード

・LOVE …… 独占 情熱 一体感 自己犠牲

・LIKE …… 信頼 尊敬 類似性 親近感

このように分けることが出来ます。

 

好きな相手とより深くつながりたいと思う気持ちは、誰しもに存在する尊いものです。

しかし、「好き」の種類には2種類あること、そしてその2つは時として相いれないものであることを覚えておきましょう。

 

特に男子! 今朝、君にやさしく「おはよう」を言ってくれたあの娘のことが気になって仕方がないんだろうが、やめておきなさい、その「おはよう」に他意はない。繰り返す他意はないんだ!!

……でももしかしたら彼女は彼女で君に本当に気があって、その上での勇気いっぱいの「おはよう」だったかもしれないから、ちょっとだけ彼女のこと気にかけてもいいでしょう。

 

まぁ、そんな確率数パーセントだけどね!調子に乗ったら死あるのみと肝に銘じて臨めよ!

 

酷い奴だと思わないでください。私はただ、哀れな骸をこれ以上増やしたくないだけなんです……。

 

この記事を、高校時代の私の骸に花束と共に奉げて。

 

それでは、またまた。

 

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ABOUTこの記事をかいた人

シロネコ書房

物語とコーヒーが好きな一般成猫。横浜市の隅っこで暮らしています。人の「心」について興味を持ち、日々、ふむふむと勉強中。 このブログでは、これまでに学んだ「毎日を生きやすく、楽しく暮らす」ための心のノウハウを、Life Hack(ライフハック)ならぬ「Cocoro Hack(ココロハック)」と称して紹介していきます。